Insta360Goはスマホアプリだけかと思ったらPCのソフトもあるらしい。
あとPCで直接認識できるっぽい

この記事が詳しかった
denseforestreviewcannotsay.blogspot.com
PC認識
USBで接続したら最初は認識されなかったけど、差し直したり、Goをはめ直したらNONAMEで表示された

中身

画像はinspで、動画はinsvという拡張子だけど、Macでプレビュー表示された
Insta360 STUDIO 2021
PCの編集ソフト
ここからダウンロード
Goだけじゃなくて他の端末の動画も編集できる

こんな感じの一般的な動画編集画面

insvファイルをドラッグしたら表示された

でも複数動画をタイムラインに並べる方法がわからない・・・カットとかもよくわからん。右クリックじゃできない
早送りは雷マーク押したらできた

ただブラーがかかって、映像見にくいので全体にかけるのは良くなさそう。早送りしたいとこだけかける

とりあえず右上の書き出しボタンを押したらmp4に書き出すことはできた

できた
